Slaapstoornissen - Slaapwandelen & nachtmerries
Omschrijving
Een goede nachtrust is van belang om overdag goed te kunnen functioneren. Helaas kan je nachtrust verstoord worden, en niet alleen door dingen van buiten af. Sommige mensen kunnen hun eigen slaap verstoren. Nachtmerries zijn hier een voorbeeld van. Door nachtmerries kan je slaap erg onrustig verlopen. Deze kunnen zo erg zijn dat mensen vol van angst 's nacht schreeuwend wakker worden. Dit worden ook wel 'night terrors' genoemd. Ook kan er sprake zijn van lichamelijk activiteit zijn tijdens de slaap. Veel mensen praten in hun slaap. Dit weten ze zelf niet, tenzij ze dat door de partner wordt verteld. Daarom heeft praten ook weinig invloed op je slaap. Dat is wel het geval bij slaapwandelen. Vooral kleine kinderen hebben hier nogal eens last van. Als ouders zich hier goed op voorbereiden (bijvoorbeeld door het plaatsen van hekjes voor de trap) kunnen er weinig grote problemen ontstaan.
Normaal.
Veel mensen zijn 's nachts wel eens actief. De ene draait en woelt veel in z'n slaap. De andere praat wel eens. Kleine kinderen willen tijdens het slaapwandelen ook nog wel eens plassen in bijvoorbeeld de gangkast. Dit soort activiteit is hinderlijk, maar nooit echt storend. Afwijkend.
Soms kunnen mensen zo actief zijn dat dit wel een probleem wordt voor hen en voor hun omgeving. Door hele heftige nachtmerries komen ze bijna niet meer toe aan slaap, omdat ze steeds wakker worden. Ook kunnen mensen zoveel praten of wandelen in hun slaap dat hun omgeving niet toekomt aan de nachtrust. Er zijn een aantal slaapcentra in Nederland waar het slaappatroon van een persoon onder de loep kan worden genomen, om naar een oplossing hiervoor zoeken..
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Sleep disturbances - Sleepwalking and nightmares
Description
A good night's sleep is important for day to function properly. Unfortunately, your sleep disturbed, and not just things from outside. Some people may disturb their sleep. Nightmares are an example. By nightmare you can sleep very restless expired. These can be so severe that people full of fear at night wake up screaming. These are also called 'night terrors' called. Also there may be physical activity during sleep. Many people talk in their sleep. That they do not know, unless they are told by the partner. Therefore, talking little impact on your sleep. That is the case with sleepwalking. Especially small children are often affected. If parents are well prepared (eg by placing gates on the stairs) there are few major problems can arise.
Normal.
Many people are night ever active. One runs a lot and tossing in his sleep. The other talk sometimes. Small children want to sleep while walking also sometimes pee in the hall closet for example. This type of activity is annoying, but never really disturbing. Abnormal.
Sometimes people are so active that it is a problem for them and their environment. By all violent nightmares they are almost impossible to sleep, because they always wake up. Also, many people walk or talk in their sleep that their environment does not deserve to sleep. There are a number of sleep centers in the Netherlands where the sleep patterns of a person under the microscope can be taken in order to find a solution ..
Trastornos del sueño - El sonambulismo y las pesadillas
Descripción
Dormir bien es importante para el día a funcionar correctamente. Lamentablemente, su sueño perturbado, y no sólo las cosas desde fuera. Algunas personas pueden perturbar su sueño. Las pesadillas son un ejemplo. Por pesadilla se puede dormir muy inquieto expirado. Estos pueden ser tan graves que la gente llena de miedo en vigilia de la noche gritando. Estos se llaman también "terrores nocturnos" llamado. También puede haber actividad física durante el sueño. Muchas personas hablan en su sueño. Que no lo sé, a menos que se les dice por el socio. Por lo tanto, hablar muy poco impacto en el sueño. Ese es el caso de sonambulismo. Especialmente los niños pequeños a menudo son afectados. Si los padres están bien preparados (por ejemplo, mediante la colocación de puertas en las escaleras), son pocos los grandes problemas pueden surgir.
Normal.
Mucha gente está siempre activa la noche. Se corre mucho y se agita en su sueño. La charla de otros a veces. Los niños pequeños quieren dormir mientras se camina a veces pis en el armario del vestíbulo, por ejemplo. Este tipo de actividad es molesta, pero nunca realmente inquietante. Anormales.
A veces las personas son tan activos que se trata de un problema para ellos y su entorno. Por todas las pesadillas violentas es casi imposible dormir, porque siempre despierta. Además, muchas personas caminar o hablar en su sueño de que su entorno no se merece a dormir. Hay un número de centros del sueño en los Países Bajos, donde los patrones de sueño de una persona bajo el microscopio se pueden tomar con el fin de encontrar una solución ..
Trastornos del sueño - El sonambulismo y las pesadillas
Descripción
Dormir bien es importante para el día a funcionar correctamente. Lamentablemente, su sueño perturbado, y no sólo las cosas desde fuera. Algunas personas pueden perturbar su sueño. Las pesadillas son un ejemplo. Por pesadilla se puede dormir muy inquieto expirado. Estos pueden ser tan graves que la gente llena de miedo en vigilia de la noche gritando. Estos se llaman también "terrores nocturnos" llamado. También puede haber actividad física durante el sueño. Muchas personas hablan en su sueño. Que no lo sé, a menos que se les dice por el socio. Por lo tanto, hablar muy poco impacto en el sueño. Ese es el caso de sonambulismo. Especialmente los niños pequeños a menudo son afectados. Si los padres están bien preparados (por ejemplo, mediante la colocación de puertas en las escaleras), son pocos los grandes problemas pueden surgir.
Normal.
Mucha gente está siempre activa la noche. Se corre mucho y se agita en su sueño. La charla de otros a veces. Los niños pequeños quieren dormir mientras se camina a veces pis en el armario del vestíbulo, por ejemplo. Este tipo de actividad es molesta, pero nunca realmente inquietante. Anormales.
A veces las personas son tan activos que se trata de un problema para ellos y su entorno. Por todas las pesadillas violentas es casi imposible dormir, porque siempre despierta. Además, muchas personas caminar o hablar en su sueño de que su entorno no se merece a dormir. Hay un número de centros del sueño en los Países Bajos, donde los patrones de sueño de una persona bajo el microscopio se pueden tomar con el fin de encontrar una solución ..
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